Art der Erkrankung:
Erkältung ist meist eine Virusbedingte Krankheit.
Diese kann sich mitunter auf die Nasennebenhöhlen auswirken oder die Ohren.
Ursache:
In den meisten Fällen von Erkältung sind Rhinoviren die Ursache.
Therapie:
Da sich eine Erkältung in Unterschiedlichen Symptomen bemerkbar macht kommt es meist auf die Auswirkungen an.
Auf jeden Fall sollte man etwa 2,5 Liter am Tag trinken.
Ansonsten Ursachentypische Behandlung etwa Nasentropfen bei Schnupfen usw.
Selbsthilfe:
Auch hier gibt es keine typischen Empfehlungen. Eventuell ein paar Hilfestellungen:
pflanzliche Mittel zum Inhalieren,
ebenfalls Pflanzliche Mittel zum einreiben
und immer wieder viel Trinken um die Flüßigkeitsverluste auszugleichen.